
Heb jij je ook weleens afgevraagd of het slim is om de verwarming ’s nachts lager te zetten of niet? Veel mensen worstelen met die vraag, vooral als de temperaturen buiten dalen. Je wilt natuurlijk lekker warm slapen, maar je energierekening hoeft ook niet door het dak te gaan. In deze blog vertel ik je alles over de voordelen, nadelen en wat het beste werkt voor jou.
Waarom de verwarming lager zetten een goed idee kan zijn
Veel mensen draaien de thermostaat omlaag voordat ze naar bed gaan, en dat is niet zonder reden. Hier zijn een paar voordelen:
- Je bespaart energie
Minder stoken betekent minder kosten. Door de verwarming lager te zetten, verbruik je minder gas of stroom, en dat merk je uiteindelijk in je portemonnee. - Beter slapen in een koele kamer
Wist je dat een koele kamer je nachtrust kan verbeteren? De ideale temperatuur om te slapen ligt tussen de 16 en 18 graden. Te warm slapen kan er juist voor zorgen dat je onrustig wordt. - Je cv-ketel krijgt rust
Als je minder vaak de verwarming hoog hebt staan, hoeft je cv-ketel minder hard te werken. Dat kan ervoor zorgen dat hij langer meegaat.
Wanneer je de verwarming beter niet lager kunt zetten
Toch is het niet voor iedereen een goed idee om de thermostaat omlaag te draaien. In sommige situaties kun je beter een constante temperatuur aanhouden:
- Slecht geïsoleerde huizen
Woon je in een oud of slecht geïsoleerd huis? Dan kan het ’s nachts flink afkoelen. Het kost dan juist veel energie (en tijd) om je huis ’s ochtends weer warm te krijgen. - Gezondheid eerst
Voor ouderen, jonge kinderen of mensen met gezondheidsproblemen, zoals reuma, kan een te koude omgeving niet prettig zijn. Een constante temperatuur is dan fijner en gezonder. - Moderne, goed geïsoleerde huizen
In energiezuinige huizen werkt het vaak juist efficiënter om de temperatuur constant te houden. De warmte blijft beter binnen, waardoor je sowieso al minder hoeft te stoken.
Een compromis: niet te koud, niet te warm
Weet je niet wat je moet doen? Dan kun je kiezen voor een middenweg. Zet de thermostaat bijvoorbeeld op 17 graden. Zo voorkom je dat je huis te veel afkoelt, maar gebruik je ook niet onnodig veel energie. Heb je een slimme thermostaat? Stel die dan zo in dat je huis ’s ochtends alvast warm wordt voordat je opstaat.
Dus: de verwarming ’s nachts lager zetten of niet?
Het antwoord op deze vraag hangt af van jouw huis, jouw voorkeuren en wie er in huis wonen. Voor de meeste mensen is het een slimme manier om energie te besparen én lekker te slapen. Maar soms is het beter om de temperatuur iets constanter te houden. Probeer uit wat voor jou werkt en pas het aan als je merkt dat je toch liever iets anders wilt.
Sommige mensen met zonnepanelen vragen zich ook af of het slim is ze ‘s avonds uit te zetten, lees hier onze mening!